很多人都以为丢三落四是性格使然，但其实这也是一种不好的习惯。对于自称忘性大的人来说，找不到东西是没有时间、地点和物品种类差别的，从孩子的作业本到目标明显的旅行箱，都在他们的“遗忘”之列。
  

　　其实，经常丢东西的人都有一个共同特点， 那就是，把东西随手乱放。因此， 要解决这一问题，首先要保证每一件东西有固定的安放位置。比如，如果你常常为找不到车钥匙而苦恼，那么不妨在门口钉一个钥匙钩，到家后就将钥匙挂在那里。如果这样还不能解决问题，那么每当手上拿着东西的时候就要不断提醒自己——不要乱放东西，东西要放回原处—— 如果需要的话，你甚至可以把这些话大声说出来。几周之后，你会惊奇地发现，自己丢三落四的时候少多了。不过，在成功之前，即使未能达到要求也不要过多埋怨自己，假如你总是说：我怎么这么没条理，怎么总是丢东西！你的信心就会被逐渐蚕食。试想，一个连自己都不相信的人又怎么可能获得成功呢？而且大成就是由很多小成功积累而来的，一旦你发觉自己可以顺利找到车钥匙，你就会发现不乱放东西、将用过的东西及时归还原位并不是件很难的事情。

    坏习惯No.4　吸烟

　　人人都知道吸烟有害健康，但是香烟这东西一旦沾上，想要戒掉就需要极大的勇气和决心。
        

　　不过，只要你能够有计划、有策略地戒烟，还是完全有可能成功的。通常，这个计划包括药物辅助、专业指导和有助于转移注意力的一系列具体行动，如锻炼身体和朋友聚会。

　在戒烟方面，我的一位同事颇有心得。总结起来，她觉得当时最有帮助作用的就是经常与不吸烟的朋友一起聚会、外出。一方面，她可以从朋友那里得到很多鼓励，另一方面，不好意思让朋友们吸二手烟的想法也能克制自己吸烟的欲望。研究发现，得到周围人支持的女性的戒烟成功率要比其他人高出50%，因此，如果你决心戒烟，最好立刻将这个消息发布给身边的家人、朋友和同事，知道的人越多越好。让大家一起来帮助你树立戒烟的信心。

　　假如第一次没有成功，也不必灰心。这时，我们应该将自己失败的原因好好总结一下，每一次戒烟的经历对于真正想要戒烟的人都是一种财富，因为我们能够在失败中得到经验和教训。